Jdi na obsah Jdi na menu
 


Kávu nezatracujte - Startujeme den snídaní - Patálie s opary

17. 1. 2007

,,Káva s menším množstvím naše zdraví…“

,,Kávu nezatracujte !“

Obrazek

,,Káva s menším množstvím naše zdraví neohrožuje, ale naopak léčí. Denní konzumace jednoho až dvou šálků kávy prospívá zejména lidem v nižším až středním věku. U starších lidí, by ale mohlo dojít až k nenapravitelnému poškození mozkových cév. Káva lidi chrání hlavně před vysokým krevním tlakem. Na blahodárném účinku voňavého moku se podílí specifický druh polyphenolů, který obsahují kávová zrna a který odpovídá za rozšiřování cév. Přehnaná spotřeba tohoto lahodného nápoje vede k vyšší tvorbě žaludeční kyseliny a potížím s tím spojeným.“

 

,,Kávu nezatracujte, ale pijte ji s rozumem.“     Ludka.B

 

??????????????????????????????????????????????????

,,Startujeme den snídaní."

Obrazek

,,Pokud chceme dobře nastartovat celý den, neměli bychom se vyhýbat snídani. Jestliže budeme snídat, přinese nám to řadu výhod. Když organismu dodáme po nočním půstu energii, nebudeme ji už k obědu a večeři tolik potřebovat a tudíž nebudeme přibírat na váze. Stravování bude vyvážené a přijatá energie se rozloží do celého dne. Velmi důležité je jíst v klidu. Tělo potřebuje určitou dobu k tomu, aby zaznamenalo, že má dost."

,,Zhltnuté jídlo může navíc organismu přinést i trávicí potíže. Snídaně by měla obsahovat celozrné pečivo, které obsahuje více vitamínů, minerálních látek a vlákniny. Dalším plusem celozrného pečiva je fakt, že nás zasytí na delší dobu než pečivo bílé. I snídaně by měla obsahovat ovoce a zeleninu."

,,Nesmíme také zapomenout na pořádné napití, které organismus potřebuje hned po ránu. Káva ke snídani rozhodně dobrá není, protože působí močopůdně a organismus odvodní. Pokud už se ji po ránu nemíníte zříct, měli bychom k ní přidat i jinou tekutinu, například minerálku, sodovku a nebo obyčejnou vodu."

 ,,Já, abych Vám napsala pravdu - každé ráno po vyplachnutí úst vypiju sklenici odstáté vody a ta je svou teplotou přijatelná pro tělo a tak vlastně dodám chybějící energii po noci a pak v klidu posnídám ! Stávám o 15 minut dříve, aby mě čas dovolil si tak snídani užít ! Snídaně je zdravým základem do nového dne - na to prosím nezapomínejte !"Vaše Ludka.B

ˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇ

,,Patálie s opary."

Obrazek

,,Příčinou oparů jsou herpetické viry. Většina z nás je má spící v těle, protože jsme se jimi infikovali v průběhu života. Nejčastěji se objevují okolo pusy, na sliznici úst, ale také v obličeji a na krku. Herpetické viry se aktivují obvykle tehdy, když je náš organismus oslabený. Obsahují ho stresy, fyzické vyčerpání, horečka, nevyspání, viróza a infekce. Přispět k jejich výskytu může i pobyt na slunci, na studeném větru i jiná zátěž."

,,Pokud se Vám, ale přesto nějaký opar objeví, měli by jste sáhnout po ,,TEA TREE OLEJI," který zrýchlí jejich léčbu." Ludka.B 

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář